こんにちは、たくです。 先日、オーストラリアに来て初めてジムに行きました。 日本で大学に通ってるときは、約2年ほど結構しっかりと筋トレしてたんですけど、卒業して外国に来てからは、全くしてませんでした。 その結果・・・ 太りました。 当然ですね。 …